「忙しいと睡眠時間を削ってしまう」との睡眠相談をよくもらいます。
なので、本日は改めて、寝たら損と思うより、寝たほうが得だと思いなさい！というお話です。
寝る時間がもったいない
昭和の働き方
睡眠不足だと…
寝たほうが得なワケ①
寝たほうが得なワケ②
本日のまとめ
他にも睡眠の悩みでお困りの方や脳疲労に興味がある方は、LINEにDMをいただければアドバイスしますので、気軽に質問＆相談してくださいね😊✨
疲れがとれるだけじゃない！寝たほうが得
「忙しいと睡眠時間を削ってしまう」との睡眠相談をよくもらいます。
なので、本日は改めて、寝たら損と思うより、寝たほうが得だと思いなさい！というお話です。
他にも睡眠の悩みでお困りの方や脳疲労に興味がある方は、LINEにDMをいただければアドバイスしますので、気軽に質問＆相談してくださいね😊✨
