『ぐっすりねむりたい、そんな皆様に寄り添う』眠りの案内人 sleep princess EarZzz NEYO

良すぎる寝付き、脳が極限状態のサイン！？

良すぎる寝付きそれって脳が極限状態のサイン！？突然ですが、脳疲労セルフチェックやってみてくだ...

更年期になると聴覚過敏になりやすい！？音に敏感なのは更年期だから？と悩んでいる方この記...

耳栓がない時に代用できるものは？身近なもので簡単対処法耳栓がない時に代用できるものってある？ ...

「朝ぜんっぜん布団から出られない・・・」「寒すぎてずっと布団にいたい・・・」冬の朝・・・布団か...

はじめまして！眠りの案内人の梶川美紗といいます。当店では、耳栓やアイマスクなど睡眠時に使用頂き...

「睡眠の日」はご存知でしょうか？ 9月3日は「秋の睡眠の日」です。「秋の睡眠の日」があるのであれば、「春の睡...

寝つきが悪いと悩んでいる方この記事ではなかなか寝つけないのはなぜ？毎日を充実させる睡眠の法則 ...

寝つきが悪いと悩んでいる方この記事では眠れない原因はどこにある？お布団に入ると10分で寝れるコツ3...