年をとると頑固おやじになる!?
脳の働きが低下すると起こりやすい「怒り」
3つの行動で感情を制御できる
頑固にならないコツ
MISAがやってる脳眠法
本日の格言
自分の興味のあることだけを突き詰めると、視野が狭くなるよね😅
脳は一方方向に使い続けていると、融通が利かなくなるんだって
だから
色々な方向へ脳を使う
という意味で
毎朝
新聞を斜め読みすることは
頭をやわらかくする
いいウォーミングアップになってるよ
脳を色々な方向へ使うためには
広く浅くでいい
多方面に興味をもって取り組むと
脳が柔軟になるよ☆
脳を休める方法がわからない～！って人は、MISAにLINEでDMください！
私がやってる脳眠法を教えます
