昇進後は自律神経が乱れる!?-チェックポイントは不眠症 2021/11/19 寝ても疲れがとれない(不規則な生活) 昇進して体調を崩してしまった と悩んでいる方 この記事では 昇進後は自律神経が乱れる!? チェックポイント...
オンラインでのメンタル疲労-孤独を和らげる方法 2021/11/17 寝ても疲れがとれない(不規則な生活) 閉じこもりがちな日々が続いている と悩んでいる方 この記事では オンラインでのメンタル疲労 孤独を和らげる...
長期的な睡眠不足は脳の働きを低下させる-1日の徹夜なら大丈夫? 2021/11/15 常に眠たい(睡眠不足) 忙しくて徹夜が続いている と悩んでいる方 この記事では 長期的な睡眠不足は脳の働きを低下させる 1日の徹夜...
「第17回 ひろしまグッドデザイン賞」 プロダクト部門、奨励賞「EarZzz(イヤーズー)」2021年11月11日表彰 2021/11/12 その他 2021年11月11日(木)に、「EarZzz(イヤーズー)~考えたのは耳のしあわせ」が「第17回 ひろしまグッド...
産後クライシスはいつまで続く?-回避のコツはママの睡眠確保 2021/11/12 寝ても疲れがとれない(不規則な生活) 産後、寝不足が続いてつらい と悩んでいる方 この記事では 産後クライシスはいつまで続く? 回避のコツはママ...
睡眠不足はメンタル疲労を招く-自己効力感と睡眠の関係 2021/11/10 常に眠たい(睡眠不足) 幸せを感じられない と悩んでいる方 この記事では 睡眠不足はメンタル疲労を招く 自己効力感と睡眠の関係 ...
頭の良さは遺伝子で決まる?睡眠の質で決まる? 2021/11/08 常に眠たい(睡眠不足) 頭が悪いのは遺伝だから仕方ない と悩んでいる方 この記事では 睡眠の質は頭の良さに大きく影響している 質の...
睡眠の質がぐっと良くなる生活改善法-自律神経を乱す大きな原因 2021/11/05 常に眠たい(睡眠不足) スムーズに入眠できない と悩んでいる方 この記事では 自律神経を乱す大きな原因 睡眠の質がぐっと良くなる生...